หมวด: บทความ / วิธีนวดหน้า "เรียว" ด้วยตัวเอง


หัวข้อ :วิธีนวดหน้า "เรียว" ด้วยตัวเอง
รายละเอียด :

วิธีนวดหน้า "เรียว" ด้วยตัวเอง

วันนี้พาคุณผู้หญิงมารู้จักกับวิธีนวดหน้าเรียวด้วยตัวเองค่ะ ด้วย วิธีนวดหน้า จะช่วยให้คุณผู้หญิงมีใบหน้าที่ยกกระชับและเรียวขึ้น หรือจะเรียกว่า วิธีนวดหน้าเรียว ก็ได้นะจ๊ะ ที่สำคัญ วิธีนวดหน้า นี้คุณยังสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านโดยไม่ต้องเสียเงินไปเข้าร้านกันเลยทีเดียวค่ะ สำหรับ วิธีนวดหน้าด้วยตัวเอง นี้ควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้งนะค่ะ คุณผู้หญิงพร้อมจะเรียน วิธีนวดหน้าเรียว กันรึยังเ่อ่ย...ถ้าพร้อมแล้วก็มาเริ่มวิธีนวดหน้ากันเลยค่ะ

วิธีนวดหน้า


- เริ่มจากบริเวณหน้าผาก ให้ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเริ่มจากกึ่งกลางหน้าผากนวดวนขึ้นเป็นแนวขดลวด (ขึ้นหนักลงเบา) นวดจนถึงบริเวณขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำ 3 ครั้ง โดยครั้งสุดท้ายให้กดจุดที่ขมับเพื่อความผ่อนคลาย

- บริเวณรอบดวงตาและยกกระชับริมฝีปาก ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดเบา ๆ บริเวณใต้ตา โดยเริ่มจากแนวโครงกระดูกเบ้าตาล่าง วนไปมาเบา ๆ นับ 1 ครั้ง ทำซ้ำ 3 ครั้ง จากนั้นเริ่มนวดจากบริเวณใต้โพรงจมูกลูบออกด้านข้างในลักษณะยกผิวขึ้น ลูบไปมา 3 ครั้งและเลื่อนนิ้วลงมาบริเวณใต้ริมฝีปากล่างลูบออกตามแนวริมฝีปากในลักษณะยกขึ้นทำซ้ำ 3 ครั้ง

- ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณมุมปาก ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไปที่บริเวณมุมปากในลักษณะยกขึ้น ทำซ้ำ 3 ครั้ง

- ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณมุมปากในลักษณะยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้างค้างไว้สักครู่แล้วค่อยลูบลงทำซ้ำ 3 ครั้ง

- ผ่อนคลายความตึงเครียดบริเวณดวงตา ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดบริเวณหัวตาทั้ง 2 ข้าง กดเบา ๆ นับ 1-3 แล้วลูบผ่านเปลือกตาและวนรอบดวงตากลับมากดที่หัวตาทำซ้ำ 3 ครั้ง โดยครั้งสุดท้ายลูบผ่านเปลือกตาไปกดจุดที่บริเวณขมับ

ลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้นวดหน้ากันดูได้

ขอขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์ ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต


ความคิดเห็น :
ขอเชิญแสดงความคิดเห็นของท่าน
ข้อความ: *
ชื่อ: * ip:54.90.153.141
* ใส่รหัสที่ท่านเห็นในกรอบสีแดง



>> 7 วัน...พิชิตหุ่นสวย<<.
ผอม เพรียว เรียว กระชับ ด้วยธรรมชาติ100%.
---------------------------------------------------------------- <3
** พุงป่อง แขนใหญ่ ขาใหญ่เป็นแง่งขิง!
** ทำอะไรก้อไม่มั่นใจเลย หาเสื้อผ้าใส่ยากมากกก!
**อยากลดน้ำหนัก..แต่กินยาแล้วกดประสาท! มึนหัว! นอนไม่หลับ! แถมหยุดกินก้อกลับมาอ้วนเหมือนเดิม!Wow! ขอบคุณรุ่นพี่เภสัช แนะนำให้กิน me shielving ตัวเผาผลาญไขมัน สกัดจากธรรมชาติ.

**ลองเสี่ยงดู เพราะมี อย.รับรอง! ปรากฎว่า 7 วันแรก ต้นแขน ต้นขาที่เคยเป็นแง่งขิง..ก้อลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทำให้แอปเปิ้ล ลดน้ำหนัก ได้ง่ายๆ แถมสุขภาพดี ไม่โทรม ไม่ยุ่งยาก Happy สุดๆ.
** เพื่อนๆที่เจอปัญหาคล้ายๆกัน

ขอคำปรึกษา 083-3060300, 0845439108.
Line I.D ::applekissy

แก้ไขคำถาม ลบคำถาม
25/11/13 02:35โดย: แ อ ป เปิ้ ล

ขอบคุณจ้าว.......&#21834;&#21834;&#21834;

ตอบ : ไม่เป็นไรค่ะ เห็นผลยังไงเข้ามาแชร์ประสบการณ์ให้เพื่อนๆฟังกันบ้างนะค่ะ

แก้ไขคำถาม ลบคำถาม
14/12/12 15:16โดย: เรียว

ขอบคุณค่ะ

ตอบ : ค่ะ อย่าลืมมาริวิวให้พี่ดูบ้างนะค่ะ

แก้ไขคำถาม ลบคำถาม
16/11/12 11:26โดย: เหมย



11-10-2011 Views: 73187



คอลลาเจนคืออะไร ???
น้ำผึ้งอาหารป้องกันริ้วรอย
เซลลูไลท์ที่ไม่น่าพิสมัย
ใบหน้าเนียนสวยด้วย 7 ขั้นตอน
วิตามินซี สารอาหารดี ๆ สำหรับผิวหนังคุณผู้หญิง
ผิวสวยใสครบสูตรด้วย 5 ขั้นตอนดูแลผิวสวย
ขาลาย แก้ไขได้ง่ายๆ
4 ข้อแนะนำสำหรับขาเรียวสวยสมบูรณ์แบบ
ทาครีมถูกวิธีช่วยป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า
6 วิธีกิน เพิ่มระบบเผาผลาญ
สูตรอาหารลดน้ำหนัก
วิธีนวดหน้า "เรียว" ด้วยตัวเอง
เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณลดหน้าท้องได้เร็วขึ้น
สูตรอาหารลดน้ำหนัก
วิธีลดต้นขา เหตุผลหลักของการมีต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ หรือบั้นท้ายใหญ่
3 สูตรเด็ดไดเอทสุดฮิพของสาวญี่ปุ่น
วิธีลดความอ้วน ง่ายๆ 8 ขั้นตอน
วิธีลดต้นขา แบบง่ายๆที่คุณก็ทำเองที่บ้านได้
วิธีลดหน้าท้อง หมดปัญหาหน้าท้องยื่น
วิธีทำให้ผิวขาว สำหรับสาวๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ
อกกระชับเต่งตึง...ไม่หย่อนยาน
Bye Bye เซลลูไลท์




ติดต่อเรา | Tel: 080-0671117 ,086-3330116 (ช่วงเวลาติดต่อ 9.00-18.00น.) , E-mail : cawaii-club@hotmail.com
Online: 6 user